Menjaga kesehatan reproduksi pria sangat penting. Tidak hanya penting untuk kebutuhan reproduksi. Berbagai cara yang bisa dilakukan disini berhubungan dengan gaya hidup Anda.

Artinya, bila Anda mencoba tips menjaga kesehatan organ reproduksi pria, maka hidup Anda juga akan menjadi lebih sehat. Lalu, apa saja tips-tipsnya?

Jangan Merokok dan Mengonsumsi Minuman Beralkohol

Tidak hanya paru-paru dan sistem pencernaan. Dua racun itu juga dapat mempengaruhi performa organ reproduksi Anda. Kualitas sperma turun, jumlah sperma juga turun. Hasilnya, Anda bisa mendapatkan masalah kesuburan.

Jaga Berat Badan 

Usahakan untuk memiliki berat badan ideal. Obesitas maupun berat badan terlalu rendah dapat menjadi masalah untuk kinerja organ reproduksi.

Sebenarnya, resep menjaga berat badan cukup mudah. Olahraga cukup dan makan makanan sehat. Lalu, tidur yang cukup pula. Dengan begitu, berat badan yang ideal akan terjaga.

Menjaga Kondisi Organ Reproduksi

Dua cara di atas bisa dikatakan cara menjaga kesehatan organ reproduksi pria dari dalam. Tetapi, Anda juga harus menggunakan cara eksternal. Dalam hal ini, Anda harus menggunakan metode agar organ reproduksi Anda tetap sehat.

Salah satunya adalah menjaga testis dalam keadaan sejuk. Caranya banyak, seperti:

• Batasi mandi air hangat.
• Hindari duduk dalam waktu lama. Berdiri atau jalan sejenak bila Anda harus bekerja dengan duduk dalam waktu lama. Beri waktu istirahat untuk tubuh bagian bawah Anda.
• Kenakan celana dan celana dalam yang tidak terlalu ketat.
• Bila bekerja di tempat dengan cuaca panas, istirahat sejenak dengan berteduh.
• Selain itu, jaga juga kebersihan organ reproduksi Anda. Cuci dengan baik saat mandi. Dan, rutin mengganti celana dalam. Dengan begitu, organ reproduksi tetap bersih.

Berhubungan Seks Secara Teratur

Seks ternyata juga dapat meningkatkan kesehatan organ reproduksi pria. Jadi, lakukan hubungan seks secara teratur dengan pasangan sah Anda. Dengan begitu, ereksi akan terjadi secara teratur. Saat hal itu terjadi, maka aliran darah ke penis akan terus terjaga dan terlatih.

Dan, itu akan menjaga performa organ reproduksi Anda. Ejakulasi teratur dapat pula menjaga prostat dan menurunkan risiko kanker prostat.

Sunat

Lipatan kulit pada ujung penis dapat menjadi tempat bakteri berkembang. Jadi, dengan sunat, maka kondisi ini bisa dihindari. Anda pun dapat mencegah terjadinya penyakit menular seksual (PMS).

Memeriksakan Diri Secara Rutin

Terakhir, periksakan diri secara rutin. Salah satu tempat terbaik untuk memeriksakan kondisi organ reproduksi Anda adalah RS Premie6 Jatinegara.

RS ini memiliki fasilitas unggul dan peralatan berteknologi tinggi. Lalu, spesialis dalam bidang organ reproduksi pria adalah mereka yang berpengalaman. Dengan kombinasi keduanya, maka Anda akan mendapatkan layanan terbaik pula.

Penutup

Itu dia sekilas tips dan trik untuk menjaga kesehatan reproduksi pria. Intinya, Anda harus menggunakan gaya hidup sehat. Dengan begitu, masalah pada organ reproduksi bisa dihindari.